Ik heb precies hetzelfde. Elke keer weer in goed slaapritme komen is moeilijk en merk naarmate ik langer vlieg dat ik gewoon slechter ga slapen. Deeltijd is ook veel beter want met fulltime een 3 om 2 doen vind ik niet echt te doen. Ik heb na een nachtvlucht terug naar ams toch minstens 2 nachten nodig om weer helemaal fit te zijn.